こんにちは。カズパパ@下町（@GuyTangerine）です。
突然ですが、基本的「アサーション権」って知っていますか？！人権に近いような、ちょっと違うような。
生きている人、存在している人は、基本的人権同様に、基本的「アサーション権」も持っているのです。
人権意識が希薄な日本でも、ようやくSDGsなどで人権の尊重していこう、人権を大切にしていこうという動きが出てきました。
そんな中でも、まだまだ、いまいち耳にしない基本的ア「サーション権」とはどんなものか、一部ですが見ていきましょう！
基本的アサーション権とはどんなもの？！
１．誰でも、人間として産まれながらに与えられている権利がある。
それが「アサーション権」である。
２．誰でも、1人になりたい時は1人で過ごしてよい。
付き合いに誘われたり、一緒に何かをすることを要求されても、1人で過ごしたいときには、そうすることができる。
３．誰でも、独立し、自分の人生を送ってよい。
自分の人生を送る上で、1人で独自性を保って生活したい時は、それを選ぶことができる。
４．誰でも、人より優れて良いし、物事をなす上で成功してもよい。
この権利は成功を保証するものではないが、他者ができないからといって、自分の成功をあきらめる必要はない。欲しいものは掴んでよい。
５．誰でも、罪悪感や利己的な感情を持たずに、依頼を断ってよい。
「ノー」と言うことは利己的でも間違っていることでもないので「ノー」と言いたいときは言ってよい。ただし、相手から「ノー」と言われる可能性もある。
６．誰でも、欲しいものを要求してよい。
ただし、要求に対しては「イエス」または「ノー」の返事のいずれかが返ってくることを覚悟すべきである。また、相手の「イエス」とか「ノー」を言う権利を尊重すべきである。過去の依頼に引き受けたことがあるからという理由で、頼みを引き受けてもらえると期待してはならない。
７．誰でも、過ちをし、そのことに責任を持ってよい。
人間は完璧でない。これは「人間である権利」とも言われ、過ちをしたら、その結果を引き受けること（これも権利）ができるのも人間である。
８．誰でも、自己主張しない権利がある。
時間か無い時、エネルギーを温存したい時、心身の危険性が高い時には、この選択をしてよい。
９．誰でも、まじめに聴いて欲しいこと、受け止めて欲しいことを要求してよい。
自分の意見を聴いて欲しい時、自分の見解を大切にしてもらいたい時は、耳を傾けて欲しいと言ってよい。しかし、自分の長話や押しつけによって、この権利が得られないこともある。
１０．誰でも、支払った分に見合うだけのものを得てよい。
例えば、医者に尋ねたいとこがあれば尋ねてよいし、支払いに見合うだけのサービスを得てよい、商品の傷などは是正を要求して良い。
どうでしょう？ちょっと心がラクになるような、ならないような、そんな感じですね。なんとなく自分を大切にする大切さがありそうな気がしませんか？
今まで、いかに自分で自分を縛ってきのか…って思いませんか？
日本の学校や会社や空気が、いかにアサーション権を疎かに蔑ろにしているかって思いませんか？
ワタシは「基本的アサーション権」を学んだとき、「あ、いいんだ、コレ」、「許されるんだね、コレ」ってホッとしたことを覚えています。自分を大切にしていいし、ノーと言ってもいい、でも、相手もそれは同じ。これって、とても「ちょうどよい」感覚。
誰でも、で始まるのが大切なポイントだと思います。
アサーション権とは、とてもとても広い概念
今回、ワタシは、教わったアサーション権について高らかに「行使」を宣言するものですが（← ずいぶんとたいそうな言い方 笑）、実は、アサーション権は百以上もあるようです。
もちろん、アサーション権の土台の基本的人権を解釈すると、そのくらい幅が広がってくるかもしれませんね。今回ご紹介したものは比較的軽めな権利です（笑）
現在の小学校の指導要領の道徳では、自助や愛国教育が色濃いものですが、基本的人権やアサーション権についても広く教えて欲しいな、と感じます。
子どもの頃から、というか、産まれた時から、しっかり身につけておかないと「抑圧」 or 「自己本位」の二極化したオトナになってしまうんじゃないかなぁと心配です。
知らず知らずのうちに「抑圧」で苦しんでいる人、多いような気がします。知らず知らずに自分で自分を縛って苦しんでいる人も。そして、それを他者に強要している人も。
なんかアンハッピーですよね、それって。
今までの日本、特に戦後の一時期は頑張ればお金やモノが増えていきました。その風潮を引きずっている人も多いはずです。
人権やアサーション権の一部を放棄して、お金やモノを選んだケースもあるでしょう。
でも、今は違います。成熟した社会の中で、各人が基本的人権やアサーション権を理解して行使するフェーズだと思います。SDGsは、自治体や会社に言われるのではなく、みんなが自然と行使して良いものなのです！
もちろん、自分本位に拡大解釈してはソッポ向かれますし、相手（他者）にも基本的人権やアサーション権があるということも大切です。
それでも、基本的「アサーション権」を知って、たまに使ってみて、慣れていくと、ずいぶんと生きやすくなるような気がするんですよね～、ワタシは。それこそ、ストレッチやヨガみたいに。
では、また。
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